Dans la nuit du samedi 24 au dimanche 25 octobre 2026, l’heure d’hiver sera de retour.

Dimanche matin à 3 h, on reculera les horloges d’une heure, à 2 h. Ce changement d’heure nous permettra de dormir une heure de plus. Il fera nuit plus tôt le soir, tandis que nous aurons une heure de lumière supplémentaire tôt le matin.

Les appareils électroniques, smartphones, ordinateurs et tablettes se mettront à jour automatiquement. En revanche, les montres mécaniques et les alarmes devront être réglées manuellement.

Avec moins d’heures de lumière en soirée, la production de mélatonine, l’hormone du sommeil, commence plus tôt, ce qui nous donne envie de dormir en fin d’après-midi.

L’heure d’hiver sera en vigueur pendant les mois froids, jusqu’au dernier week-end de mars 2027. Dans la nuit du 27 au 28 mars de l’année prochaine, l’heure d’été sera rétablie et les horloges seront avancées d’une heure.