Një shumëllojshmëri e modeleve të të ushqyerit të shëndetshëm janë të lidhura me zvogëlimin e rrezikut të vdekjes së parakohshme, sipas një studimi të ri të udhëhequr nga studiuesit e Shkollës së Shëndetit Publik në Harvard.

Ata zbuluan se pjesëmarrësit që shënuan rezultate të larta në respektimin e të paktën një prej katër modeleve të ushqimit të shëndetshëm kishin më pak gjasa të vdisnin nga çdo shkak dhe më pak gjasa të vdisnin nga sëmundjet kardiovaskulare, kanceri ose sëmundjet e frymëmarrjes.

Gjetjet janë në përputhje me Udhëzimet aktuale dietike për Amerikën, të cilat rekomandojnë modele të shumta të të ushqyerit të shëndetshëm. Pak studime kanë vlerësuar nëse respektimi i modeleve dietike të rekomanduara nga DGA lidhet me rrezikun afatgjatë të vdekshmërisë.

Një rezultat më i lartë ka rezultuar në një nga indekset që u shoqërua me rrezik më të ulët të vdekjes së parakohshme nga të gjitha shkaqet dhe nga sëmundjet kardiovaskulare, kanceri dhe sëmundjet e frymëmarrjes. Rezultatet më të larta në AMED dhe AHEI u shoqëruan me rrezik më të ulët të vdekjes nga sëmundja neurogjenerative.

/rtsh.al/